Klasické, sportovní a relaxační masáže
Masáž je blahodárné působení doteků na tělo a je stará jako lidstvo samo. Mnoho z nás si naprosto nevědomky tře ztuhlé a pobolívající svaly a snaží se tak najít úlevu. Přesně prováděná masáž pak může mít vynikající účinky, nejen na naše svaly a fyzické tělo ale také na naši duši. Masáž je manuální relaxační technikou a působí okamžitě. Odstraňuje únavu, ochablost a bolestivost svalů. Systematické léčivé doteky při masáži prokazatelně vyvolávají uvolňování endorfinů, které navozují pocity blaha, emocionální vyrovnanosti a fyzické pohody.
Sportovní a rekondiční masáže posilují vaši tělesnou kondici a podporují dobrý fyzický stav. Podle potřeby mohou zklidňovat nebo stimulovat danou oblast.
Masáž je vhodná :
- Při chronických svalových bolestech zad, šíje či končetin
- Když jsou namožené svaly ( sportovní výkon, větší zatížení)
- Pro zlepšení fyzického i psychického stavu
- Pokud člověk trpí migrénama ( chronické bolesti hlavy je dobré konzultovat s lékařem)
- Nemoci pohybového aparátu, ztuhlost, ochrnutí
- Na uvolnění stresu
- Pro odpočinek
Kontraindikace = masáž není vhodná při následujících stavech:
- Jakékoli onkologické problémy ( nádorové onemocnění), TBC
- Kožní nemoci ( plísně, vředy, hnisající ložiska,… ) Postižená místa se nemasírují.
- Akutní stavy ( horečka, záněty, virózy a jiné infekce)
- Choroby srdce ( infarkty, srdeční arytmie,…) – je nutné se poradit s lékařem
- Při problémech se srážlivostí krve
- Po požití alkoholu , návykových látek,…
- Krátce po operaci
- Vysoký stupeň osteoporózy
- V těhotenství – je nutné se poradit s lékařem
Pokud jdete na masáž poprvé:
- Masáž je příjemná a relaxační záležitost a nemusíte se ničeho obávat
- Alespoň 1,5hod před masáží nejezte těžká jídla ( postačí ovoce, musli tyčinka…)
- Odložte brýle, hodinky, řetízky, prstýnky, sepněte si dlouhé vlasy.
- Případné zdravotní problémy sdělte masérovi před masáží.
Na jakékoli masáže je třeba se předem domluvit a objednat.
Kontakt: Blanka Heltová
Tel.: 602 728 438
Upozorňuji, že neprovádím žádné erotické masáže.
